Философия
О студии
Направления
Преподаватели
Расписание
Цены
Мероприятия
Отзывы
Контакты
Записаться на занятие
  • Pilates Reformer
    Pilates Reformer — это специальный тренажер для занятий пилатесом, оснащенный подвижной платформой (каретка), пружинами и эластичными ремнями. Упражнения на нем выполняются за счет пружинного механизма, который создает дополнительную нагрузку.

    Пилатес придумал немец Джозеф Пилатес еще в начале XX века. Его система упражнений была направлена на то, чтобы развивать тело сбалансировано: укреплять мышцы, улучшать дыхание и осанку. Позже появились специальные тренажеры, которые расширили возможности методики.
    Тренировки на реформере направлены на укрепление тела и поддержание его правильного положения, улучшение осанки, гибкости и чувства баланса. Как правило, пилатес реформер фокусируется на медленных и контролируемых движениях и помогает развить связь между телом и разумом.

    У тренажера есть подголовник, ремни и перекладины для рук и ног. Благодаря уникальному устройству тренажера упражнения можно выполнять в разных положениях: лежа, сидя, стоя или на коленях. Нагрузка регулируется с помощью тех же пружин: от очень легкой до тугой, поэтому на реформере может заниматься и новичок, и профессионал.
    Занятия позволяют развить гибкость, силу и выносливость, улучшить осанку, координацию и общее физическое состояние.
     
    Групповые занятия Pilates Reformer
    (мини-группа до 4х человек):
    Разовая тренировка — 4.500₽
    6 тренировок (действует 1 месяц) — 25.000₽ (4.200₽ каждое)
    12 тренировок (действует 2 месяца) — 48.000₽ (4.000₽ каждое)
    24 тренировок (действует 3 месяца) — 92.000₽ (3.800₽ каждое)
     
    Персональные тренировки Pilates Reformer:
    Разовая тренировка — 7.000₽
    6 персональных тренировок (действует 1 месяц) — 40.000₽ (6.600₽ каждое)
    12 персональных тренировок (действует 2 месяца) — 76.000₽ (6.300₽ каждое)
    24 персональные тренировки (действует 3 месяца) — 142.000₽ (5.900₽ каждое)
     
    Сплит-тренировка — 10 000.